こんにちは！ ひなです。 今回は前回の続き、 睡眠不足がお肌に与える影響について お話していきます。 【睡眠不足はお肌の大敵！】 こんなフレーズを1度は聞いた事が あるのではないでしょうか？ なぜ、そのように言われているのか？ 寝ている間には 成長ホ…